Poznaj nas
Studenci i absolwenci
Dla doświadczonych
Oferty Pracy
Strefa dla mediów Kontakt z nami
 

Jak adaptujesz się do zmian?

Poniżej znajdują się opisy 10 sytuacji, które konfrontować cię mogą ze zmianą. Dla każdej z nich wybierz 1 odpowiedź, która najlepiej opisuje twoją prawdopodobną reakcję w danej sytuacji. Gdy zliczysz punkty z zaznaczonych odpowiedzi, dowiesz się, jaki st

Byłeś umówiony na spędzenie niedzieli na wycieczce z parą przyjaciół. W sobotnie popołudnie dzwonią do ciebie z informacją, że jednak nie dadzą rady się z tobą wybrać. Jak reagujesz:

robisz im przez telefon wymówki, że nie zmienia się planów w ostatniej chwili i próbujesz przekonać do wybrania się na wycieczkę;
przyjmujesz tę informację, jednak uraża cię zachowanie znajomych i postanawiasz, że już więcej się z nimi nie umówisz;
przyjmujesz tę informację ze zrozumieniem, że coś niespodziewanie znajomym mogło wypaść, choć po cichu żałujesz, że nie wybierzecie się razem;
myślisz: wybierzemy się razem innym razem (może będzie ładniejsza pogoda), a jutro będę mieć czas na swoje zainteresowania.

Na twoim osiedlu ma zostać zlikwidowany twój ulubiony sklep spożywczy. W jego miejsce ma powstać butik z odzieżą. Jak wygląda twoja reakcja:

cieszysz się, że będziesz miał blisko do sklepiku z ubraniami i szukasz nowego miejsca na robienie zakupów spożywczych;
na najbliższym zebraniu mieszkańców poruszasz ten temat i proponujesz zebranie podpisów pod petycją o niezamykanie sklepu spożywczego - myślisz: z pewnością znajdzie się sposób, by go uratować;
jesteś niezadowolony z tej informacji i gdy najbliższym razem robisz w tym miejscu zakupy, nie uśmiechasz się jak dawniej do pań ekspedientek;
myślisz: nie pierwsza to i nie ostatnia zmiana sklepów na moim osiedlu.

Przez ostatnie pół roku planowałeś wymarzoną daleką podróż. Na 2 miesiące przed planowym wyjazdem okazuje się, że twoja sytuacja finansowa nie pozwoli ci w tym roku zrealizować marzenia. Co robisz:

kombinujesz skąd pożyczyć brakującą sumę pieniędzy, aby mimo wszystko marzenie zrealizować - jesteś gotów zaciągnąć nawet niewygodne w perspektywie długi;
przechodzisz nad tą sytuacją do porządku dziennego z myślą: takie jest życie;
myślisz: być może w przyszłym roku podróż będzie bardziej udana, zdążę też więcej dowiedzieć się o miejscu, do którego jadę oraz lepiej nauczyć się języka i szukasz alternatywy na tegoroczne wakacje;
przez najbliższe 2 miesiące masz zepsuty humor za każdym razem, gdy pomyślisz o niespełnionym marzeniu, unikasz tego tematu w towarzystwie.

Zawsze marzyłeś o tym, aby twoje dziecko zostało lekarzem. Ono samo przez długi czas przejawiało zainteresowanie wybraniem jako kierunku studiów medycyny. Tuż przed maturą oświadcza ci jednak, że będzie składać papiery na turystykę.

odwodzisz dziecko od tego pomysłu, forsując pozostanie przy poprzednim wyborze - twoim zdaniem kończąc medycynę będzie mieć zdecydowanie lepszą przyszłość;
rozmawiasz z dzieckiem i starasz się zrozumieć powody zmiany jego decyzji - najważniejsze, aby to ono było szczęśliwe ze swoim wyborem, cieszysz się, że samodzielnie podejmuje decyzję - to uczy je odpowiedzialności;
nie ingerujesz w wybory dziecka - ma wolną rękę w wyborze zawodu;
w duchu krytykujesz wybór dziecka, zastanawiasz się, co powiesz znajomym - mówiłeś im przecież z dumą, że dziecko będzie się uczyć zawodu lekarza.

Masz lecieć samolotem w delegację do Francji. Twój lot zostaje odwołany i będziesz musiał wylecieć z 10-godzinnym opóźnieniem.

jesteś zawiedziony i przez dalszą część dnia masz zepsuty humor, gdyż miałeś nadzieję na to, że będziesz miał trochę czasu przed spotkaniem służbowym na spacer po Paryżu;
myślisz: dzięki temu, że tym razem braknie mi czasu na spacer po mieście, będę mieć motywację, aby do Paryża powrócić, a teraz zyskuję czas na lepsze przygotowanie do spotkania;
jesteś zły na tę sytuację i tracisz chęć do wyjazdu;
w sumie jest ci obojętne, o której wylecisz, i tak nie ty pokrywasz koszty przelotu.

Twój partner chce zainwestować pieniądze w otwarcie własnego biznesu. Tobie ten pomysł się nie podoba - gdy to sygnalizujesz, spotykasz się ze złością partnera. Która z reakcji jest ci najbliższa:

postanawiasz przemilczeć całą sprawę - niech zrobi co zechce, nie warto teraz tracić nerwów na spory;
nie odzywasz się przez najbliższe kilka dni, uważasz tę decyzję za nieprzemyślaną i mogącą przynieść zgubne dla was obojga konsekwencje;
szukasz argumentów potwierdzających słuszność twojego stanowiska, powołujesz się na doświadczenie innych i przekonujesz partnera, że pomysł jest chybiony;
rozeznajesz dokładnie sytuację, doceniasz ambicje partnera, decydujesz się na miarę swoich możliwości pomagać w przedsięwzięciu.

rozeznajesz dokładnie sytuację, doceniasz ambicje partnera, decydujesz się na miarę swoich możliwości pomagać w przedsięwzięciu.

nie chcesz się przeprowadzać do innego miasta, podejmujesz więc z szefem negocjacje warunków awansu;
perspektywa przeprowadzki przeraża cię i przed rodziną i przyjaciółmi wylewasz swój żal i niechęć do zaistniałej konieczności;
cieszysz się możliwością awansu, poszukujesz informacji na temat nowego miasta, myślisz, że ta zmiana może być początkiem nowego etapu w życiu;
przyjmujesz tę propozycję niechętnie, ale w końcu myślisz: jakoś to będzie.

W związku z awansem zmienia się twój zakres obowiązków. Masz zająć się wykonywaniem pracy, z którą dotąd nie miałeś styczności.

myślisz: nie poradzę sobie w nowej roli, to dla mnie zbyt trudne;
próbujesz przekonać szefa, że podjął błędną decyzję zmieniając twój zakres obowiązków albo szukasz nowego miejsca pracy, w którym będziesz mógł wykonywać podobne zadania co do tej pory;
myślisz: trudno, nie ma innego wyjścia, muszę jakoś się przystosować;
myślisz: to wspaniale, będę mógł podnieść swoje kwalifikacje i rozszerzyć kompetencje.

Masz wykupiony bilet na jedyny w tym roku w Polsce koncert swojego ulubionego zespołu. Na kilka dni przed koncertem w wyniku nieszczęśliwego upadku łamiesz nogę. Jak reagujesz w tej sytuacji na myśl o koncercie:

myślisz: mam potwornego pecha, z zazdrością myślisz o znajomych, którym uda się być na koncercie i przez najbliższe dni nie masz humoru;
złościsz się na siebie, że przez twoją nieuwagę doszło do upadku i przez najbliższe dni jesteś nieprzyjemny w kontakcie dla otoczenia;
zaciskasz zęby i postanawiasz obejrzeć transmisję koncertu w telewizji;
myślisz, że i tak nie lubisz tłumu i hałasu, a za pieniądze ze sprzedanego biletu kupisz sobie płytę dvd z nagraniem koncertu.

Zauważasz, że w ostatnim czasie w twoim związku jest coraz więcej konfliktów. Jak reagujesz:

traktujesz to jako sygnał do tego, że coś trzeba zmienić w relacji, na przykład nauczyć się nowego sposobu rozmowy ze sobą;
postanawiasz przeczekać ten okres - to pewnie przejściowe;
zastanawiasz się czy wasz związek ma sens;
w sytuacjach kolejnych konfliktów z buntem mówisz coś w stylu: "Przestań! Czemu znowu się kłócisz?!"

Strefa Wiedzy

Kalendarium

Zapytaj nas

Newsletter

Ostatnio dodane oferty:

Kierownik ds. Rozwoju Sprzedaży - Kanał Nowoczesny
Ważne do: 2010-08-31
Sprzedawca Kierowca - Nowy Sącz
Działy w Danone Więcej Ofert

© 2010 Danone Polska|Polityka prywatności|Zdjęcia: istockphoto.com